Продолжая разговор о том, как избежать ошибок, если предстоит принять серьезное решение в каком-то жизненном вопросе, рассмотрим некоторые правила, разработанные специалистами. В частности, познакомимся с методикой, изложенной в книге братьев Чипа Хиза и Дина Хиза «Ловушки мышления», которая помогает делать эффективный выбор в бизнесе, в личных отношениях, в карьере или в образовании.

Итак, разберём 10 правил принятия решений.

Правило 1. Избегайте «узких рамок».

Часто мы попадаем в ловушку так называемых «узких рамок», когда все решения проблемы сводятся только к двум вариантам: «да» или «нет», «быть» или «не быть». Например, «стоит разводиться или нет?» «стоит покупать дорогой автомобиль или ездить на работу /  учебу на автобусе?» Но ведь могут быть и другие варианты. Например, вместо развода попытаться наладить отношения, обсудить проблемы, сходить к семейному психологу, пожить врозь какое-то время. Или же, вместо дорогого автомобиля, купить более дешевый, а то и решить проблему совсем другим образом: снять жилье ближе к работе или найти работу, менее удаленную от дома.

Правило 2. Расширяйте выбор.

Предположим вы хотите совершить важную покупку: квартиру, автомобиль, туристическую путёвку, шубу и т.  д. Вы знакомитесь с первым предложением, и оно вас очаровывает. И вы уже думаете не о том «какую квартиру /  машину /  путевку /  шубу выбрать», а о том «покупать ли именно эту … или не покупать».

Не спешите. Лучше рассмотреть несколько вариантов вместо того, чтобы приобретать первый попавшийся. Во-первых, это позволит вам лучше ориентироваться в товарах и услугах, и возможно вы найдете предложение поинтереснее. Во-вторых, время, которое вы потратите на осмотр остальных вариантов «остудит» ваши сиюминутные эмоции, которые только мешают правильному выбору, так как пока вы находитесь под их влиянием, вы можете упускать из виду какие-то явные недостатки тех предложений, которые вам первоначально понравились.

Правило 3. Добудьте как можно больше информации.

Перед тем, как сделать выбор, познакомьтесь с отзывами людей, которые этот выбор уже сделали. Например, если вы не знаете, какую бытовую технику купить или на какую работу устроиться, попытайтесь получить информацию из первых уст. А для этого используйте «Метод наводящих вопросов»: при выборе товара спросите у продавца-консультанта не только о достоинствах, но и о недостатках того или иного товара. Или обратитесь с подобным вопросом в сервисный центр по обслуживанию техники, где вам укажут на «слабые» места конкретной модели.

Правило 4. Избавляйтесь от сиюминутных эмоций.

Мгновенные эмоции могут сильно помешать в принятии решений, так как заставляют упускать из виду что-то важное и концентрироваться на мелочах, которые в последствии окажутся несущественными. Рассмотрим несколько способов, как избежать влияния этих эмоций

Первый способ — 10  / 10  / 10. Он заключается в том, чтоб перед принятием решения задать себе три вопроса: «Как я отнесусь к этому решению через 10 минут? А через 10 месяцев? Что будет через 10 лет?»

Второй способ — Дышите. Прежде чем совершать какой-то важный выбор, дайте себе небольшой тайм аут. Сделайте 10 спокойных полных и медленных вдохов и выдохов равной продолжительности. Этот метод можно сочетать с предыдущим: сначала дышать, а затем применять 10  / 10  / 10.

Третий способ избавиться от эмоций — «Идеальное я». Подумайте, что бы сделал «идеальный» человек или каким бы был идеальный сценарий развития событий. И выбор будет не в пользу того, что вы хотите, а в пользу того, что правильно, что нужно.

Четвертый способ — Что бы вы посоветовали другу?

Представьте, что выбор, который вы должны сделать, стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что бы вы посоветовали ему?

Пятый способ — Просто подождите. Быстрое решение очень часто является плохим решением, потому что может быть принято спонтанно.

Однако, избавляться от мгновенных эмоций перед принятием решения не значит избавляться от всех эмоций вообще. Ведь именно базовые желания, стремления и ценности определяют наши решения. Это прежде всего наши желания счастья, материального благосостояния, духовного и личностного роста. Но, в то же время, сиюминутные чувства, такие как возбуждение, волнение, стресс, страх мешают принимать правильные решения.

Правило 5. Знайте свои базовые приоритеты.

Часто трудности при принятии решений обуславливаются тем, что вы начинаете принимать во внимание ценности, которые не отвечают базовым приоритетам.

Правило 6. Ищите простые решения.

Нужно определить базовые приоритеты и решить, что для вас наиболее важно, а что можно пока отложить. И делать выбор в несколько этапов. Поэтапный выбор упрощает решение.

Правило 7.— Если есть возможность, сначала попробуйте!

Если планируете переезд в другую местность,— съездите туда для начала хотя бы на месяц и поживите, осмотритесь, акклиматизируйтесь, заведите знакомства. Прежде чем открыть свой бизнес, пообщайтесь с предпринимателями, выясните, с какими трудностями они столкнулись, подумайте о том, сможете ли вы как-то пройти через эти трудности.

Правило 8. Устанавливайте «минные растяжки».

«Минные растяжки» — условный термин, обозначающий определенные неблагоприятные условия, при проявлении которых, решение можно (нужно) менять или вносить в него какие-то коррективы. Такой подход позволяет подготовиться к скрытым рискам, обозначить пути отступления и быть реалистами в отношении своего решения.

Правило 9. Слушайте критику.

Это могут быть рекомендации или осуждающая критика. Настройтесь, сделать из них верные выводы, даже если они не совсем бесстрастны. Будьте готовы к тому, что люди часто проецируют собственные страхи и ожидания на других людей, когда дают им советы.

Вам не все из услышанного может понравиться, но воспринимайте критику не как полное отрицание вашего выбора, а как указание на слабости вашего решения. Нередко друзья дают вам картину, сужденную до пределов их жизненного опыта. Ваша задача воспользоваться их видением, но рассматривать проблему более широко с учетом собственного мнения.

Правило 10. Когда не следует применять все эти методы.

Все выше перечисленные способы призваны помочь вам сделать выбор из вариантов, в котором есть свои преимущества и недостатки. Но что если недостатков нет? Что если вы ничего не потеряете, если выберете какой-то вариант? Тогда забудьте про все эти советы, действуйте и смотрите, что будет.

Например, вы увидели симпатичную девушку (или симпатичного юношу) на улице, вы одиноки и не прочь познакомиться. Перестаньте прокручивать в голове все «за» и «против». Вы ничего не потеряете, если подойдете и поздороваетесь. Это абсолютно простое решение.

Там, где выбор вам ни во что не обходится, меньше сомневайтесь, а действуйте! Иногда нужно просто что-то сделать, а дальше уже будет ясно, правильный ли вы сделали выбор или нет.

Окончание следует.

Психолог Дина Нагимова