Мы живем среди людей и хотим быть понятыми и принятыми ими. Мы не можем не обращать внимания на то, что думают о нас окружающие, так как это напрямую связано с нашим восприятием самих себя как личностей.

Чужое мнение затрагивает нас в различных ситуациях: зачастую наш выбор — например, выбор работы, спутника жизни, манеры одеваться, друзей, увлечений — и наши поступки бывают ограничены из-за страха осуждения со стороны близких или в погоне за их одобрением.

Эта зависимость от чужого мнения представляет собой серьезную проблему для многих из нас, поэтому в данной статье мы рассмотрим действенные способы, как научиться извлекать пользу из чужого мнения, но не стать его заложником и не потерять своей индивидуальности и душевного покоя.

Существует три основные точки зрения, как относиться к мнению о себе:

1. на него вообще не следует обращать внимания, его надо игнорировать, ведь попадая в зависимость от оценок других людей, мы наносим огромный вред себе, подавляем себя;

2. со взглядами окружающих людей надо считаться, ведь проявлять демонстративную независимость — значит, быть эгоистом. Кроме того, это может приводить к нехорошим последствиям — ведь если человек не может посмотреть на себя со стороны, то его плохие качества будут только усугубляться;

3. нужен баланс между игнорированием того, что люди говорят про нас и «раскрытой чужому мнению душой». Тогда человек не будет особо расстраиваться из-за негативных оценок, но и не упустит какой-то ценной информации о себе.

Пожалуй, самой правильной будет третья точка зрения: полностью отрекаться и не интересоваться чужими взглядами неправильно, а правильно — адекватно оценивать услышанное, взвешивать степень предвзятости высказанных мнений, анализировать и отметать ложное, чтобы чужие оценки направляли нас на путь истинный, но не мешали идти своей дорогой.

Вряд ли возможно вообще перестать обращать внимание на мнение окружающих. Также вряд ли, что их мнение приносит только вред. Мы — социальные существа, и реакция других на наши действия (например, если мы ведем себя очень глупо или грубо) помогает осознать, что мы могли бы вести себя более корректно.

Иногда бывает очень полезно обратить внимание на те ценности, которые существуют в обществе и проговариваются теми, кто находится рядом с нами. Та часть нашего сознания, которая боится осуждения, зачастую предохраняет нас от дурных поступков. Если бы нам было все равно мнение окружающих, мы могли бы, к примеру, бегать нагишом по улицам или воровать в магазинах. Мы вели бы себя асоциально, не испытывая чувства вины и угрызений совести. Согласитесь, с этой точки зрения, учитывать мнение окружающих — весьма полезная функция нашего сознания, защищающая нас от бед. Хорошо, когда наше восприятие самих себя ориентируется на хорошие или плохие критерии, высказываемые людьми — на то, что называется нормами поведения, правилами морали, нравственными ценностями, социальными ориентирами.

Однако, личность человека — это не только то, что думают о нем другие, это еще и его индивидуальность, уникальность, непохожесть на всех остальных. И в этом случае попытка жить в соответствии с чужим мнением может быть чревата потерей себя, своего сценария судьбы, своего мнения даже о самом себе. Это накладывает существенные ограничения на возможности человека самому строить свою жизнь. Кроме того, чрезмерное беспокойство от желания соответствовать мнениям окружающих (или тревога от несоответствия таковым) — верный путь к неврозу, который становится помехой для полноценной интересной жизни.

Желание нравиться окружающим — вполне здоровая идея, но только до тех пор, пока она не становится мерилом счастья и единственным критерием собственной ценности. Порой человек, отчаянно стремясь к тому, чтобы быть принятым в социуме, попросту становится заложником чужих ожиданий.

Симптомы такого «недуга» могут проявляться по-разному. Например, в желании угодить всем: и нашим, и вашим. Или же в том, что человек боится высказывать в компании свое мнение, боится быть непонятым или стать объектом насмешек. Или же он часто поступается своими желаниями в угоду чьему-то благополучию, покорен и исполнителен, меняет свою точку зрения, как хамелеон окраску. Или же старается не вступать в конфликты и не говорить правды. Спрашивает совета перед каждым более или менее важным в его жизни действием.

Попросту говоря, у человека отсутствует такое качество, как самоценность — ощущение ценности самого себя, уважение себя. У такого человека нет понимания собственных стремлений и интересов. Для него важен не собственный комфорт, не достижение того, что хочется, а одобрение окружающих. Он ориентируется на цели, значимые не для него, а для других. Нередко о таком человеке говорят, как о незрелой личности, подразумевая, что собственное мнение на жизненные вопросы в нем не сформировалось, не «вызрело», не «вылезло», и именно поэтому он ориентирован на мнение других.

Продолжение следует…

Психолог Дина Нагимова