При бурных темпах нашей жизни учиться приходится всегда, а значит, время от времени — сдавать экзамены. Промежуточные, переводные, итоговые, выпускные, вступительные, квалификационные,— не только школьникам, абитуриентам и студентам, но и многим специалистам, вполне взрослым людям, приходится проживать этот стрессовый период.
И если одни воспринимают экзамены достаточно легко и идут на них, уверенные в успехе, то для других — экзамен и оценка за него — сплошной стресс. Одна только мысль о нем вызывает страх, неуверенность в себе и негативные переживания. Это состояние называется экзаменационной (тестовой) тревожностью.
Как ее преодолеть?Забота о пенсии — личное дело каждого
Советы будущему пенсионеру
Нормы современного пенсионного законодательства рассчитаны на активное участие каждого гражданина в формировании собственной пенсии. Важно не ждать пассивно наступления пенсионного возраста, а активно готовиться к выходу на пенсию, грамотно выстраивать взаимоотношения с работодателями и Пенсионным фондом РФ не только в преддверии пенсии, но и на протяжении всей трудовой деятельности.
С чего начать
Прокурор г. Краснокамска направил в суд исковое заявление о признании действий энергоснабжающей и теплоснабжающей организаций незаконными
30.04.2013 Открытое акционерное общество «Пермэнергосбыт» прекратило подачу электрической энергии на котельные, обеспечивающие тепловой энергией население деревни
Между тем у ночной работы, есть и обратная, положительная, сторона. Многие работники отмечают ее несомненные достоинства.
Главное, что привлекает большинство людей в ночном труде,— большая оплата. Ведь по трудовому законодательству время с 22.00 до 24.00 и с 06.00 до 08.00 оплачивается минимум на 20% выше дневной часовой тарифной ставки. А ночной труд с 24:00 до 06:00 должен оплачиваться на 40% выше дневного. Хотя на практике, особенно, в частном бизнесе, этот закон частенько нарушается.
Еще один «плюс» при работе «сутки через трое» — три выходных. Можно, отдохнув, заняться своими делами и детьми, планировать поездки, взять дополнительную «дневную» подработку.