В современном обществе есть много профессий, представители которых
вынуждены работать по ночам. И с каждым годом их становится все больше.
Установлено, что в настоящее время около 25% работающих людей выходят
на службу в ночное время.
Для многих это вынужденная ситуация, а для
Посменная работа имеет свои недостатки и свои достоинства, оказывает на человека как негативное, так и положительное влияние. Рассмотрим типичные проблемы и выгоды, которые дает работа «в ночь» и настроимся на то, чтобы, если уж это необходимо, провести это время продуктивно с наименьшим вредом для организма.
Сначала рассмотрим негативные последствия, возникающие в организме человека при работе в ночные смены.
Жителю города Краснокамска, участнику Великой Отечественной войны
Алексею Семеновичу Вергазову 5 ноября 2012 года исполнилось 90 лет.
В июле 1941 года в 19 лет он принял первое боевое крещение на границе
Белоруссии и России близ города Рославля.8 мая в канун празднования Дня Победы в микрорайонах: Гознак, Кама,
Центр, Звездный, Рейд, Заводской состоится Акция «Тимуровцы XXI века».
При поддержке депутатов Думы г. Краснокамска О. А. Колоколовой, О. В.
Бутылевой, Г. В. Ушаковой, депутата Земского собрания Краснокамского
муниципального района С. А. Ивановой и ООО «Уралкомп» волонтеры «МЦ
„Ровесник“ и клубов по месту жительства „Ассоль“, „Факел“, „Дружба“,
„Радуга“, „Формика“, „Звездочка“ будут вручать жителям города памятные
открытки „Дети XXI века — детям войны“.
1 мая 2013 года на площадке ОГИБДД МО МВД России «Краснокамский» прошел
первый в истории нашего города конкурс «Автоледи — Краснокамск».
Организаторами конкурса выступили представительницы объединения
«Автоледи — Пермь» совместно с МБУ «Ресурсный Центр» и ОГИБДД
Краснокамска.Мифы и реальности Стратегии развития пенсионной системы
В 2013 году вступил в действие ряд федеральных законов, направленных на совершенствование пенсионной системы Российской Федерации. Стратегия долгосрочного развития пенсионной системы Российской Федерации утверждена распоряжением Правительства РФ 25 декабря 2012 года. Но еще раньше в ходе общественного обсуждения стратегии выяснилось, что в обществе сложились некоторые мифы вокруг предлагаемых преобразований.
В заключение нашего разговора приведем несколько способов,
позволяющих расширить зону комфорта и раскрыть в себе новые возможности:
1. Внести разнообразие в привычное расписание дня: ходить на работу и с работы разными маршрутами, обедать в разных кафе, посетить магазины, в которые никогда не заглядывали, гулять в разных местах. По выходным дням планировать посещение музеев, выставок, концертов. Участвовать в благотворительных акциях и в волонтерском движении.
2. Чаще общаться с незнакомыми людьми. Спрашивать, как пройти, здороваться с продавцами и кассирами, использовать любую возможность перекинуться парой фраз с посторонним человеком. Это ни к чему не обязывает, но может стать началом интересной встречи и перспективных отношений...
В четверг 18 апреля в «МЦ „Ровесник“ в рамках тематической недели
„Территория добрых дел“ состоялась благотворительная акция „Оранжевое
настроение“, участниками которой стали малообеспеченные, неполные семьи
и семьи, имеющие детей с ограниченными возможностями здоровья.Продолжая разговор, еще раз уточним разницу между двумя понятиями: «комфорт» и «зона комфорта».
Комфорт — это совокупность бытовых удобств. Практически каждый человек стремится к обустроенной и обеспеченной жизни, и это стремление заставляет нас двигаться, добиваться большего, увеличивать доходы, повышать свой статус и авторитет. Комфортная жизнь — это хорошо!
Зона комфорта — это приятный, привычный, расслабляющий стиль жизни.
Жизнь в зоне комфорта, с одной стороны приносит удовлетворение; но,
с другой стороны, может быть причиной однообразия и скуки. Более того,
порой человек настолько привыкает довольствоваться малым и привычным,
что начинает потихоньку физически и психологически деградировать. Чтобы
этого не произошло, зону комфорта нужно расширять, и иногда выходить
за ее границы, то есть делать
В спортивном комплексе им. Сухарева 6 апреля проходил 1 этап Кубка
регионов России по черлидингу. Команда «Шок» (младший состав) из Оверят
одержала уверенную победу.
Черлидинг, как вид спорта, органично сочетающий в себе элементы шоу
и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика), зародился
в США еще в XIX веке. Кроме того, что черлидинг выступает как
самостоятельный вид спорта, он успешно сопровождает многие спортивные
соревнования, усиливает зрелищность других видов спорта. На сегодняшний
день его популярность в Америке очень велика. В свое время с пампушками
прыгали такие знаменитые сегодня люди, как актрисы Мерил Стрип, Кэмерон
Диаз и Холли Берри, певицы Мадонна, Тина Тернер, Пола Абдул и Рианна.
Любопытно, что изначально в группах поддержки выступали парни. В списках
бывших черлидеров можно найти актеров Тома Хэнкса и Майкла Дугласа,
а также четырех президентов США — это Франклин Рузвельт, Дуайт
Эйзенхауэр, Роналд Рейган и Джордж
Отношение к проблеме краснокамского двоевластия еще раз ярко
продемонстрировало различие между двумя органами представительной
власти: между Земским Собранием и городской Думой. Они по этой проблеме
заняли прямо противоположные позиции. Я сказал «еще раз
продемонстрировало», потому что и раньше это различие было очевидным.
Решения, которые принимают земцы, как правило, взвешены, они отражают интересы и жителей всего района, и жителей Краснокамска.
О решениях городской Думы такого, к сожалению, не скажешь. По моим собственным наблюдениям, в Думе интересы горожан защищают 6–7 депутатов. Присутствуя на открытых заседаниях городской Думы, я много раз становился очевидцем того, как большинством депутатов принимались решения, которые идут вразрез с коренными, жизненными интересами горожан.
