Грипп является единственной инфекцией, периодически вызывающей эпидемии. Гриппом ежегодно переболевает от 5 до 15% населения России, причем около половины из них составляют дети. Самый высокий уровень заболеваемости в эпидемию гриппа отмечается у дошкольников 3–6 лет и школьников 7–14 лет, особенно в детских садах и школах.

Грипп — опасное заболевание, часто вызывающее осложнения, связанные с вторичным иммунодефицитом, приводящим к снижению общей сопротивляемости организма и защитных свойств слизистых оболочек дыхательных путей.

При гриппе часто возникают воспаления бронхов, придаточных пазух носа, легких, ушей, особенно у маленьких детей и у престарелых больных, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями.

Грипп является воздушно-капельной инфекцией, характеризующейся высокой степенью восприимчивости. Его вызывают вирусы гриппа типа А — подтипов А (H1N1) и A (H3N2), В и С. Но только вирусы гриппа типов А и В способны вызывать эпидемии. Грипп типа С встречается реже, преимущественно среди детей.

ОРВИ вызывают вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальные вирусы, аденовирусы, риновирусы, реовирусы и др. — всего более 200 возбудителей. Встречаются также микст-инфекции (смешанные инфекции): гриппа А и В, гриппа и риновирусной инфекции, а также микст-инфекции, вызванные различными возбудителями ОРВИ. Микст-инфекция протекает значительно дольше и тяжелее, чем каждая из инфекций и чаще сопровождается осложнениями в виде бронхитов, пневмоний, отитов и др.

Для профилактики гриппа и ОРВИ применяются следующие правила:

1. Исключаются контакты с больными гриппом и ОРВИ, разобщаются детские коллективы.

2. Применяются мероприятия по повышению устойчивости организма к неблагоприятным факторам:

— ежедневная зарядка, физкультура (коньки, лыжи, пешие прогулки, катание на санях),

— закаливание (обливание, обтирание, ходьба босиком, солнечные и воздушные ванны),

— витаминизированное питание (свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты),

— правильная организация режима дня: чередование труда и отдыха, достаточный сон.

3. Применяются в эпидемический период мероприятия по укреплению иммунитета:

— дополнительный прием поливитаминов и микроэлементов (аптечные препараты),

— общеукрепляющие средства (элеутерококк, женьшень и др. ),

— общетонизирующие средства (комбинированные бальзамы из трав),

— рефлексотерапия: точечный массаж биологически активных зон лица, кистей рук и др.

4. Применяются мероприятия, повышающие противоинфекционный иммунитет:

— противовирусные средства: анаферон, арбидол, оциллококцинум, гриппферон и другие,

— специфическая вакцинация против гриппа (ваксигрипп, гриппол-плюс и др. ),

— народная медицина: аэрозоли эфирных масел чеснока, лука, настойка из эхинацеи и др.

При хорошем иммунитете можно обойтись поливитаминами, народной медициной и рефлексотерапией, а вот ослабленным людям с хроническими заболеваниями и особенно детям с синдромом вторичного иммунодефицита (часто и длительно болеющие) желательно применять все рекомендуемые правила, так как только в комплексе они могут создать хороший иммунный «щит» против вирусов гриппа и ОРВИ.

Индивидуальную подготовку к эпидемическому сезону поможет составить участковый врач, который знает все особенности здоровья своего пациента или врач-иммунолог.