Свежий номер! 

 

ЧЕРЕПНО-МОЗГОВАЯ ТРАВМА
За что уволили из спортшколы "Лидер" тренера по боксу А. Казанцева
Нечищеная дорожка
Полиция Краснокамского городского округа ИНФОРМИРУЕТ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реклама

«Какая разница, как ты живешь, если считаешь, что плохо?» («ВК» №24)

Продолжение. Начало в № 23.

Эту фразу Сенека написал в одном из своих «нравственных писем» племяннику Луцилию, и продолжил: «Какая разница, что у человека есть, он видит, в первую очередь то, чего у него нет, а это всегда может быть поводом для печали».

В древние века жизнь была не менее сложна, чем в нынешние времена: рабство, эпидемии, войны, интриги, дворцовые перевороты…

Так что длинный список современных человеческих бед — нелюбимая работа, вечное безденежье, надоевший быт, опостылевшие отношения, болезни, страхи, унижения, усталость от безысходности — все это неприятно, но не ново. Жизнь постоянно подбрасывает конфликтные ситуации и проблемы. Стресс и поводы для депрессии поджидают на каждом шагу.

И почувствовать себя несчастным очень просто. Какое уж тут счастье?!

Есть простой тест: «Представьте, что перед вами лестница с десятью ступеньками. Самая верхняя ступенька — абсолютное счастье. Самая нижняя — полное отсутствие счастья. На какой ступеньке вы ощущаете себя сейчас? «

Как показывают исследования, большинство россиян упорно ставят себя на самые нижние ступеньки этой лестницы.

И при этом, вряд ли найдется на свете человек, который не хотел бы счастья, не желал бы его для себя и своих близких, не стремился бы к нему, прилагая колоссальные усилия для его достижения. Почему же так часто счастье остается прекрасной, но недостижимой мечтой?

И вообще, что же это такое — счастье?

Здоровье? … Любовь? … Богатство? … Семья? … Дети? … Работа? … Друзья? … Удовольствия? … (продолжите список).

Конечно, каждый понимает счастье по-своему. И, разумеется, оно бывает разным в разное время даже для одного и того же человека.

Вот несколько определений счастья:

* словарное: «счастье — состояние удовлетворенности в желаемом; довольство, благополучие, радость от полноты жизни»;

* психологическое: «счастье — это ощущение полноты бытия, состояние радости и удовлетворенности жизнью. В нем есть эмоциональный и когнитивный компоненты. Эмоциональный — это преобладание положительных эмоций над отрицательными за определенный отрезок времени. А когнитивный компонент — это положительная оценка своей жизни, соответствие ее идеалам…»;

* академическое: «счастье в социальных науках считается интегральным показателем, который демонстрирует общее отношение населения к жизни (оптимизм — пессимизм), оценку происходящих событий, «успешность» жизни и ситуативную оценку положения индивида в конкретный момент времени».

Возможно, счастье — это когда все вместе. Это глубокое внутреннее состояние гармонии и внутреннего комфорта. Когда совесть всем довольна. Когда есть смысл в жизни и есть дело, которым занимаешься осознанно. И дело это приносит и радость, и вознаграждение. Когда в семье — согласие и уважение, а родные и близкие здоровы и благополучны. Когда люди вокруг не страдают, а живут мирно и дружно в горе и в радости.

Но не все так просто. Согласитесь, встречаются особо «талантливые» люди, которые в любой ситуации умеют быть несчастными, даже если у них есть все из вышеперечисленного. Но есть и другие люди, которые даже в трудностях и неприятностях чувствуют себя счастливыми.

Оказывается, «несчастен тот, кто не сочтет себя счастливым», — это тоже Сенека.

Продолжение следует…

Психолог Дина Нагимова