Свежий номер!

Свежий номер «Вечерний Краснокамск»

ШКУРНЫЙ ИНТЕРЕС
События и люди Краснокамска
«МОЛОДЁЖКА» В ДЕЙСТВИИ


 
 

Реклама

«Хочу успеха и боюсь успеха…» («ВК» №7)

Фраза, вынесенная в заголовок статьи, возможно, у кого-то вызовет большое недоумение. Как же так — бояться успеха? Действительно, как можно бояться того, к чему стремишься, о чем долгое время мечтаешь, что считаешь необходимым для своего развития и благополучия?

Страх достижений, страх побед, страх успехов — это абсолютно нелогичное, но очень распространенное явление. Попробуем в нем разобраться, докопаться до его причин, а заодно — найти способы, как его преодолеть.

Многие люди мечтают стать успешными, и как им кажется, делают для этого все возможное,— однако быть успешным удается далеко не каждому. И не так важно, что конкретно вкладывается в понятие успеха — карьерный рост, признание, популярность, деньги, большая должность, любовь, семейное благополучие или духовный рост,— процент людей, которые могли бы назвать себя успешными, по данным разных социологических исследований, не так уж велик.

А причина этого: страх, точнее, трусость перед успехом. Выглядеть он может очень по-разному, но результат всегда один: об успехе мечтается, но успех почему-то не достигается.

Проанализируйте свое прошлое. Были ли в вашей жизни ситуации, когда за пару шагов до результата с вами что-то случалось, и в итоге вы отступали? Или вместо необходимых действий вы занимались чем-то ненужным? Или заранее думали: «Все равно у меня ничего не получится!»,— и «выходили из игры», потеряв интерес, даже если все было очень заманчиво?

Что же стоит за таким самосаботажем? Почему мы начинаем так нелепо вести себя? Чего же мы боимся?

Страх успеха условно можно разделить еще на два страха: страх перемен в жизни и страх несостоятельности (низкая самооценка).

1. Страх изменений (перемен в жизни).

Любое достижение меняет привычную жизнь и отношения людей, поэтому многие люди бояться быть отвергнутыми семьей и друзьями, если изменится их социальный статус и уклад жизни. Например, кто-то боится осуждения родственников, если его понятие любви, успеха и счастья не вписывается в их представления, и они не одобряют его выбор — работы, спутника жизни, друзей, проведения досуга. Другой человек подсознательно страшится, что став успешным и преуспевающим, он столкнется с завистью знакомых или станет жертвой преступления.

Еще одно проявление страха перемен заключается в том, что когда меняется статус человека, ему волей-неволей приходится соответствовать достигнутому уровню. А где гарантия, что он справится с новой ответственностью? А хватит ли сил решать новые проблемы, пришедшие вместе с победой? Кроме того, постоянное поддержание успеха потребует усилий, и может не остаться времени на встречи с друзьями, на развлечения, даже на семью…

И бессознательно опасаясь всех этих проблем, человек сам начинаете препятствовать своему благополучию.

2. Страх несостоятельности (низкая самооценка).

Эта проблема проявляется в глубинном убеждении; «Я на самом деле ничего из себя не представляю»,— и в глубочайшем неверии в себя, которое не меняется даже если у человека есть реальные достижения. Такой человек мгновенно обесценивает любые свои успехи и живет в постоянной тревоге, что достигнутые результаты случайны, «просто повезло», и в любой момент его могут «разоблачить и выгнать с позором». И хотя окружающие ценят его высоко и заслуженно, сам человек все больше и больше разочаровывается в себе.

Откуда же берется подобная неадекватно низкая самооценка?

Как обычно, из детства, когда родители слишком много требуют от ребенка и редко его хвалят. Не реализовавшись сами, они начинают ожидать от малыша побед и наград, беспощадно критикуя и унижая малыша за каждую оплошность и принимая как должное его успехи. Ребенок не чувствует себя любимым, практически не слышит одобрений. Став взрослым, такой «затюканный требованиями» ребенок продолжает «тюкать сам себя», стремясь завоевать «папину‑мамину» любовь, но так и не достигая этого и будучи убежден, что кому-то другому повезло больше.

Низкая самооценка может быть и у людей, выросших в неблагополучных или бедных семьях, когда в сравнении с другими детьми материально и интеллектуально они проигрывали, и в какой-то момент ощутили себя выскочками, достижения которых продиктованы удачным стечением обстоятельств, а не внутренними качествами и вложенным трудом.

Сформировать низкую самооценку у любого человека, даже при благополучном детстве, могут какие-то кризисы и затяжные стрессы, провалы и неудачи, материальные трудности и имущественные потери, унижения и горькие обиды. Неважно, отверг ли любимый или уволили с работы — нередко необходимы годы, чтобы обрести прежнюю уверенность в себе после жизненного краха.

Как понять, есть ли у вас боязнь быть успешным? Проверьте себя с помощью небольшого теста. Прочитайте следующие суждения. Если семь или больше из них — точная характеристика вашего поведения и кажутся вам верными, то, возможно, страх стать успешным есть и у вас:

1. Я нередко бросаю начатое дело, даже если оно успешно продвигалось и было перспективным.

2. Когда мне удается чего-то добиться в жизни, за этим непременно последуют неприятности.

3. Мне всегда чего-то не хватает для достижения настоящего успеха.

4. Когда мои дела идут хорошо, у меня сразу начинаются проблемы в отношениях с близкими.

5. Я предпочитаю не брать на себя излишнюю ответственность и не обнадеживать других.

6. Нужно больше думать о том, чтобы избежать неудачи, нежели о том, как добиться успеха.

7. В отличие от многих я не стремлюсь к внешнему проявлению успеха.

8. Для меня очень важно быть хозяином себе и своему времени.

9. Я очень не люблю принимать важные решения, особенно те, которые могут иметь необратимые последствия.

10. Я чувствую неловкость, когда меня хвалят или говорят мне комплименты.

11. Когда я был (а) ребенком, взрослые относились ко мне чересчур требовательно, да и сейчас мои близкие не слишком снисходительны.

12. Как только мои личные и профессиональные дела идут на лад, я непременно все сам (а) себе порчу.

13. Лучше жить спокойно, избегая серьезных перемен и не привлекая к себе внимания.

14. Иногда мне бывает совершенно необходимо что-то радикально изменить в своей жизни, лучше всего — на диаметрально противоположное.

15. Когда у меня все идет хорошо, я нередко теряю интерес к жизни, испытываю подавленность, тоску, стремление куда-нибудь сбежать, мне становится ненавистна рутина.

Разумеется, приведенный тест далек от детального психологического исследования. Но если, выполнив его, вы получили результат, который вас не удовлетворил, то следует сделать следующее:

1. В первую очередь, признать, что часть ваших жизненных неудач или неурядиц могла быть связана с проявлением вашей боязни успеха, а вовсе не с внешними причинами или поступками других людей.

2. Постараться понять причины возникновения этого страха и найти способы избавления от них (об этом мы будем говорить далее).

3. Заставлять себя объективно оценить свои достижения, не занижая их.

4. Отныне не трусить, когда удача «пойдет в руки»!

5. Научиться с благодарностью относиться к тем дарам, которые посылает вам жизнь. И принимать их! В конце концов, не так уж важно, случайно или нет вы окажетесь в точке своего успеха. Гораздо важнее то, как разумно вы используете этот шанс, будь то заслуженная награда, выгодное предложение, лотерейный выигрыш или аванс судьбы.

Продолжение следует.