Объявления

Свежий номер!

Свежий номер «Вечерний Краснокамск»

Дела давно минувших дней
Плюсы и минусы непосредственного управления

Разговор с самым важным человеком
 
 

 

Реклама

Защита от ядовитых отношений («ВК» №30)

Всем нам доводилось сталкиваться с людьми, общение с которыми оставляло в душе неприятный осадок или вызывало горькую обиду. Кто-то из них делал ехидные замечания или откровенно унижал, и неприятнее всего это было в те моменты, когда рядом были другие люди: тогда обида смешивалась со стыдом и беспомощностью. Другие высокомерно высмеивали привычки или критиковали внешность, и нам не хватало убежденности и весомых аргументов, чтобы достойно защитить себя.

И не столь уж важно, где и в какой период жизни мы сталкивались с подобными «собеседниками» — кому-то не повезло в детстве, кто-то «нахлебался» в подростковом возрасте, кто-то прошел школу армейской дедовщины, а иные терпят подобное обращение всю взрослую жизнь — на работе, дома, в соседях или в кругу знакомых. Согласитесь, рядом с нами непременно найдется хотя бы один человек, который обращается с нами хуже, чем мы того заслуживаем.

Самое печальное, что эти люди снижают нашу самооценку настолько завуалированными и неочевидными способами, что это далеко не сразу можно заметить. Мы допускаем по отношению к себе уничижительное обращение именно потому, что не всегда понимаем тонкие механизмы манипуляций, на которые попадаемся.

И если даже мы пытаемся объяснить, что чувствуем, чем возмущены и что нас не устраивает, наши мучители с легкостью переиначивают все на свой лад. И стараются вызвать чувство вины и стыда.

Очень трудно подобрать определение таким людям, но, поскольку своими действиями они нарушают некий внутренний порядок в мыслях и чувствах тех, кого они пытаются подавлять, мы будем называть их «непорядочными» людьми. А отношения с ними — ядовитыми, содержащими психологические токсины — слова, интонации, образы, разрушающие психику и здоровье тех, кто находится рядом.

Непорядочные люди по своей сути — психологические агрессоры, и хотя общение с ними наносит очевидный вред, окружающие их терпят.

Вред от ядовитых отношений с непорядочными людьми в том, что они снижают нашу самооценку, формируют комплексы и подтачивают психику. И если не сопротивляться этому разрушительному процессу, то расшатанная нервная система, страдания и неудачливая судьба обеспечены. Именно поэтому нужно знать признаки ядовитых отношений и методы, используемые непорядочными людьми. Итак, кто осведомлен, тот вооружен!

Рассмотрим вначале признаки ядовитых отношений:

1. Ощущение пустоты. Такие отношения не окрыляют, а наоборот, придавливают.

2. Выяснение ради выяснения. Общение основано на взаимных претензиях, «осуждениях-оправданиях», бесконечных препирательствах кто прав, кто виноват. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны.

3. Стремление подавить. Один из партнеров стремится возвыситься, подавляя, критикуя, осуждая, высмеивая другого. Хорошее будущее ставится под сомнение.

4. Частая смена настроения — от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Стремление последнее слово всегда оставлять за собой.

5. Желание все контролировать. Попытка быть осведомленным и требование отчета во всех поступках и мыслях партнера; навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать.

6. Обида со вкусом ревности. Недоверие. РЖелание быть центром жизни. Постоянные попытки вызвать чувство вины.

7. Негатив через край. Все, что происходит в жизни партнера, его характер, его настоящее и будущее, его друзья, родители, прошлые отношения — все это оценивается негативно и мрачно. Плюс заверения, что он виноват в чьей-то несчастной жизни, в загубленной молодости, упреки в неблагодарности и т.  д.

Выше описанные ядовитые отношения имеют целью «подрезать крылья» человеку, лишить его активности, сделать «удобным в бытовом использовании», подавить волю, чтобы заставить исполнять свои желания.

Ниже мы рассмотрим 10 методов воздействия, которые используют непорядочные люди для достижения своих замыслов. Знать эти методы необходимо, чтобы лучше понимать, кто есть кто в окружающем мире, и чтобы выработать способы сопротивления им. 

Итак, непорядочные люди:

1. Делают нас неуверенными.

Вы никогда не знаете, когда они взорвутся истерикой или сделают что-то такое, что выведет вас из себя.

Желая сохранить отношения, вы пытаетесь убедить себя в том, что он, возможно, в чем-то прав, что у него просто своеобразная логика или непростой характер. За счет вашей терпеливости и доброжелательного настроя эти отношения могут поддерживаться довольно долго.

2. Проецируют на вас свои чувства.

К примеру, человек, который вас недолюбливает, может сказать: «Мне кажется, я вам не нравлюсь». Таким образом, свои негативные чувства непорядочный человек приписал вам. И после этого вы вынуждены объясняться и оправдываться перед ним. 

3. Пытаются вами манипулировать.

Непорядочные люди стремятся к власти над вами, хотят чувствовать себя выше вас и пытаются заставить вас думать, что вы чем-то им обязаны.

4. Пытаются навязать другим людям свое мнение.

Непорядочные люди любят навесить ярлык на какого-либо человека и убеждать его в том, что все окружающие думают также. Они навешивают ярлыки, так как не умеют решать проблемы, если таковые действительно присутствуют.

5. Даже говоря правду, обобщают и гипертрофируют ее.

Непорядочные люди часто «раздувают из мухи слона». И вместо того, чтобы заняться решением конкретной небольшой проблемки, они навесят на вас ярлыки с обобщающими определениями «никогда», «всегда», «вечно» и т.  д…

6. Наносят удары исподтишка

Как правило, непорядочные люди, собирающиеся сказать колкость исподтишка, говорят мягким, сочувствующим тоном. Они могут казаться милейшими людьми,— но это всего лишь прием, чтобы войти к вам в доверие, усыпить бдительность и нанести психологический удар.

7. Вкладывают в свои слова двойной смысл.

Двойной смысл обычно проявляется в фразах, слова которых говорят одно, а интонация — совсем другое. Со стороны эти фразы могут показаться весьма безобидными, но те, к кому они обращены, интуитивно чувствуют подвох.

8. Любят обрывать разговор и задавать вопросы с подвохом.

Еще одно оружие непорядочного человека — обрывать разговор на полуслове. Подобное поведение свойственно поверхностным людям, которые не вникают в содержание услышанной информации, но умеют мастерски задавать вопросы с подвохом, с негативным подтекстом.

9. Сначала возносят вас на пьедестал, а после — низвергают

Многие непорядочные люди строят взаимоотношения таким образом, чтобы вы зависели от них. Сначала они убеждают вас в том, что всегда будут рядом. Но когда вы действительно будете нуждаться в помощи, непорядочный человек обвинит вас в потребительстве, глупости, некомпетентности, притворстве.

10. Шантажируют

Шантаж — самый подлый из всех приемов, ибо вы вредите себе и в том случае, если соглашаетесь с ним, и в том, если воспротивитесь. Поддавшись на шантаж или сопротивляясь ему, вы лишаетесь чего-то очень важного в своей жизни: близких отношений или положительных перемен.

Можно ли избежать влияния непорядочных людей? Вряд ли. Но ему нужно противостоять. Прежде всего, чтобы не растерять чувство собственного достоинства. И все, что для этого необходимо — уметь распознавать ядовитые отношения и вести себя с непорядочными людьми увереннее и напористее. Тем более, что их методы вам теперь знакомы. Недаром ведь говорится, что знания — сила.

Психолог Дина Нагимова