Ежегодно в стране происходят изменения с целью скорректировать текущие потребности общества и государства. Происходит дополнение уже существующих законов, их уточнение, введение новых. Они затрагивают все аспекты и сферы жизни общества.

Прошли новогодние праздники, но продолжаются новогодние каникулы. Наконец можно расслабиться: позади декабрьская гонка с корпоративами, елками, утренниками, магазинной толчеей, покупкой подарков, уборкой квартиры, приготовлением праздничных яств. Впереди — спокойные выходные, которые можно посвятить тем, кто нуждается в нашем внимании больше всего — ребятишкам. А у взрослых появляется уникальная возможность провести время с детьми.

Чем же заняться в эти дни, чтобы они запомнились как счастливое начало наступившего года? Конечно, отдых лучше планировать заранее,— тогда не придется гадать, чем себя занять. Чтобы создать атмосферу необычного и долгого детского праздника в собственной квартире необходимы: 1. небольшие отступления от правил (а дети их очень любят), 2. дела, до которых у взрослых давно не доходили руки, и 3. самые простые домашние развлечения.

Окончание. Начало в № 50, 51

Новый год может стать не просто веселым праздником, но и поводом переосмыслить свою жизнь и начать изменения, направленные на ее улучшение. Как это сделать правильно, чтобы был результат?

2018 год объявлен в России годом добровольца. Огромное количество людей: взрослых и детей, принимают участие в волонтерской деятельности. Воспитанники ГКУСО ПК ЦПД г. Краснокамска не являются исключением. В 2013 году при содействии благотворительного фонда «Дедморозим» был создан добровольческий отряд «Дети Мороза». Ребята с интересом участвуют в добровольческой деятельности посещают детские дома для детей-инвалидов, дошкольные и геронтологические учреждения, проводят экологические акции и субботники, заботятся о «братьях наших меньших».

Мы часто ждем изменений в жизни к лучшему и день за днем мечтаем о счастье. Мы хотим жить хорошо и благополучно. Но для этого нам постоянно чего-то не хватает: здоровья, времени, денег, стройной фигуры, свободы, любви, спутника жизни, крепкой семьи, новой работы, хорошей должности, квадратных метров жилья, машины,— да мало ли какие ценности являются для каждого из нас показателями счастья. Еще лучше, если бы появилось все это, вместе взятое, и еще много чего…

Но если человек живет с постоянными мыслями о том, что ему не нравится ходить на тягостную работу, быть одиноким или жить с нелюбимым человеком, если человек недоволен своим внешним видом и своим рутинным существованием, то в один прекрасный момент его обязательно посещает мысль о том, что самое время что-то менять. Мысль приходит все чаще и чаще, время идет, а изменения так и не происходят.

Окончание. Начало в № 48

Роли «Жертвы» и «Тирана», свойственные внутренне противоречивым людям, прорываются внешним непостоянством в поведении и в чувствах, и в полной мере проявляются во взаимоотношениях с окружающими.

Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть все, все равно хотят лучшего. И, казалось бы, чего проще? Смотри на тех, кто преуспевает, учись у них, следуй хорошему примеру, и развитие,— а соответственно, большее счастье, чем было вчера,— обеспечено! Однако вместо того, чтобы учиться, люди почему-то начинают обижаться на судьбу, завидовать, ревновать и злиться на более успешных собратьев. Конечно, не все, но, увы, есть те, кто вечно воюя сам с собой и с окружающими, пытается в бесплодных попытках доказать свою правоту.

Окончание. Начало в №  46

Наверно, многие согласятся, что ничто так не заряжает позитивом и бодростью, как минуты искреннего смеха в компании друзей или родных. Да и одному здорово чувствовать приподнятое настроение, которое появляется после просмотра хорошей комедии или забавной передачи. Посмеешься от души, и потом еще надолго остается ощущение радости и легкости.

Раньше смех был неотъемлемой частью любой национальной культуры. Теперь же старинные обычаи забылись, вышли из моды. Громко смеяться и хохотать стало неприлично. И из-за этого повседневная жизнь многих людей превратилась в рутинное, унылое существование. Мы испытываем катастрофический недостаток смеха! К примеру, дети трех-четырех лет смеются примерно 300 раз за день, а взрослые, в лучшем случае,— всего 15. То есть в 20 раз меньше, чем дети! И вместо того, чтобы брать пример с ребятишек, мы их одергиваем; сами не веселимся, и им не даем.

Давно замечено, что мысли и чувства человека влияют на его физическое состояние. Плохое настроение не только надолго погружает в печаль и депрессию, но и вызывает соматические заболевания. В то же время положительные эмоции и смех способны творить чудеса: укреплять иммунитет, справляться, казалось бы, с непреодолимыми трудностями и даже лечить болезни.

Есть мудрое изречение: «Хорошо живется тому, кто хорошо смеется»,— а хорошо смеется тот, кто смеется много и часто, ведь этим он доставляет не только удовольствие своей душе, но и радость своему телу. Вы спросите, а причем здесь тело? А притом, что в последние годы о смехе стали говорить как о профессиональном способе врачевания и физических и психологических недугов. Появился даже термин «Доктор Смех».

Окончание. Начало в №  44

Наша повседневность переполнена моментами, которые могут выбить из колеи и заставить переживать. Волнение естественно. Ему подвержены все люди, но когда оно возникает слишком часто и держится слишком долго — это плохо влияет на психологическое состояние человека, делая мысли туманными, а движения — неуклюжими. У некоторых людей в ответственные моменты трясутся руки или дрожит голос, другие краснеют, не могут произнести ни слова, выглядят беспомощными и жалкими. Холодные потные ладони, прилив крови к лицу, тянущее ощущение пустоты внизу живота, пересохшее горло. И причиной всему — волнение.