Как здорово приходить домой и радоваться тому месту, где ты находишься. Когда слова «дом» и «мне здесь хорошо!» становятся психологическими синонимами.

У каждого из нас должно быть такое место, где можно ощутить себя по-настоящему собой. Именно его, мы и называем домом.

Конечно, дом — это и стены, и мебель, и планировка жилья, но главное — это особая атмосфера, дух жилища, создаваемый привычками и «уголками комфорта» его обитателей.

Ощущение уюта — это внутреннее состояние человека, и оно не всегда определяется материальным достатком семьи и метражами квартиры. В большей степени оно зависит от того, что и кто окружает конкретного человека в домашней обстановке. В хорошем уютном доме мы заряжаемся силой, спокойствием и уверенностью, а значит, психологическим здоровьем.

Но как его сотворить — хороший уютный дом? Психология создания уютной атмосферы в доме — очень тонкий процесс. Ведь дом одновременно защищает нас, скрывая от посторонних глаз, и в то же время раскрывает нашу суть.

Отношение к дому — это отношение человека к себе, к своей жизни. И оно у всех разное: кто-то рвется домой, другой мечтает сменить квартиру или хотя бы обстановку, третьего «ноги домой не несут», а четвертый — тоскует в четырех стенах.

Попробуем сделать диагностику своего отношения к жилью, проанализировать, что говорит о каждом из нас наш дом, и какие эмоции и чувства ассоциативно связаны со словосочетанием «уютный дом».

1. Защита и опора.

Если детство ребенка в родительском доме протекало благополучно, то во взрослой жизни, наполненной событиями и переменами, воспоминание об отчем крове будут психологически оберегать от стрессов и давать чувство внутренней опоры. И такой человек уже в собственном жилье будет бережно хранить знакомые с детства вещи, пропитанные родными запахами и дорогими воспоминаниями.

2. Самовыражение

Дом — это отражение базовой, исходной сущности человека, ведь по сути и тело, и дом являются вместилищами его жизни. Дом отражает отношение человека к его настоящему, прошлому и будущему.

Связь между глубинным «Я» человека и его жилищем была замечена давно. Еще греческий философ Артемидор Далдианский, утверждал, что дом, являющийся нам во сне, есть образ нашего «Я». Такие сны нужно интерпретировать, относя их к себе, к своим желаниям и событиям жизни. Например, полуразрушенный дом может говорить о тяжелых переживаниях и потерях, а маленький бедный домик — о самоуничижении и обесценивании. Дом-лабиринт означает трудный выбор в сложной ситуации или запутанность в отношениях, или тупик в делах. Если во сне мы переезжаем в новый дом, скорее всего, мы на пороге важных перемен в жизни. А если человеку, живущему в квартире, снится, что он переселился в пещеру, то, возможно, на подсознательном уровне ему хочется «прикоснуться к земле и вернуться к своим корням»: попроведовать родителей или помянуть предков.

3. История наших отношений и связей.

Дом — это то место, где у нас складываются (или не складываются) личные отношения, где мы делим свою жизнь и чувства с другими людьми. Дом чадолюбивого отца семейства разительно отличается от квартиры убежденного холостяка. Своя история отношений с домом у тех, кто страдает депрессией: как правило, даже в собственной квартире, им кажется, что, в отличие от других, у них нет места, где они чувствовали бы себя дома.

4. Внутренний мир или скрытые конфликты.

То, что мы делаем со своим жилищем, определяется нашими позитивными или негативными эмоциями или бессознательными страхами. На отношение к нему влияют неразрешенные конфликты нашего детства, старые обиды и невысказанные желания. От того, как складывались наши отношения с матерью и отцом, зависит, будем ли мы считать родительский дом своим или чужим. Если родители не запрещают маленькому ребенку создавать свой собственный «домик», если они с уважением относятся к подростку, не позволяя себе, например, входить к нему в комнату без стука, у детей формируется доверие к своему дому, особое ощущение безопасности и покоя. Став взрослыми, они будут по-прежнему чувствовать себя в родительском доме своими, и эти ощущения привнесут в собственное жилье.

Но если ситуация в родительском доме была конфликтная, и отношения между ребенком и мамой-папой были нестабильными, это наложит отпечаток на самочувствие человека в собственном доме, и из-за этого ему сложно будет создать в нем уют.

Двояко складываются отношения с жилищем у домоседов. С одной стороны, когда маленький ребенок окружен любовью, имеет собственное пространство в родительском доме, у него по мере взросления формируется желание стать хозяином в собственном жилье, в котором ему комфортно, и он стремится находиться там как можно дольше. Однако, с другой стороны, домоседами иногда становятся те люди, у которых в раннем детстве были нарушены отношения с матерью, и им не хватало общения с ней. Если они не получили в тот момент поддержки и от отца, то впоследствии стремление уже взрослого человека почти все время проводить дома может быть связано не только с желанием спрятаться от неприятной реальности. Многие из таких людей чувствуют себя спокойно только дома, покидают его с безотчетной тревогой («А вдруг что-нибудь случится?»), отказываются ночевать и иногда даже ужинать в гостях.

Продолжение следует.

Психолог Дина Нагимова