«Жизнь — это то, что мы о ней думаем»
Марк Аврелий

Учёные утверждают, что состояние счастья/несчастья зависит: на 80% — от мыслей и установок человека, и только на 20% — от условий, в которых живёт человек.

По-настоящему быть счастливыми людям мешают, прежде всего, ложные убеждения.

Убеждение первое: многие люди считают, что они — внимание! — не достойны счастья. Что они живут неправильно, что-то делают плохо, что-то не делают, что надо было бы… И потому счастья не заслуживают. В общем, сами себя наказывают «несчастливостью» за «неправильность».

Убеждение второе: счастье — результат неимоверных усилий, героического труда, борьбы, тяжких испытаний; оно должно быть отвоёвано и выстрадано («счастье в борьбе», «счастье в труде»). Такие люди воюют и трудятся до полного изнеможения, подарки судьбы игнорируют, любые перемены, даже самые благоприятные воспринимают как очередное тяжкое испытание, — и пока есть силы, так и не позволяют себе быть счастливыми, а когда силы иссякнут — какое уж тут счастье?!

Убеждение третье: нельзя быть счастливым «в определённых обстоятельствах», например, при плохой погоде, когда кончились деньги, нет любви, потерялась пуговица, «глючит» интернет… У каждого человека свои «любимые» обстоятельства, при которых «невозможно» счастье.

Убеждение четвёртое: «мир враждебен» по определению, вокруг «одни негодяи», «все мужики…», «все бабы…», «куда мир катится, чем дальше, тем хуже…». Эмоциональный негатив оправдывает восприятие мира как большого, сильного и злого, а самого человека — как маленького и беспомощного. При этом собственная «несчастливость» служит своего рода гарантией безопасности, ведь слабых и несчастных чаще защищают и жалеют.

Убеждение пятое: порядочный, культурный, чуткий, духовный, нравственный человек должен постоянно горевать, глядя на несовершенство мира. И если где-токому-то плохо, то счастливым быть нельзя. Это убеждение подкрепляется и нашей культурной традицией. Если перечитать лучшие романы и пересмотреть лучшие фильмы русской и советской классики, то резюме будет очень коротким: «Господи, как ужасно жить! «При таком убеждении понятно, что счастливыми и довольными в этой жизни могут быть только подлецы.

Убеждение шестое: скорее, суеверие, что если ты выглядишь слишком счастливым, судьба тебя непременно накажет. Счастливые люди привлекают внимание, а значит, им чаще завидуют, могут оклеветать, подставить, сглазить или наслать порчу. А несчастливыми быть «выгодно», их жалеют, им помогают, их чаще прощают.

Убеждение седьмое: «счастливы только богатые (вариант — у кого всё есть), а так как мы небогатые (бедные, у нас ничего нет), то о каком счастье можно говорить». Да, как правило, богатые люди счастливее бедных, но зависимость между деньгами и счастьем нелинейная. Деньги решат определённые проблемы, и одновременно станут источниками других проблем. Они дадут экономическую защищённость и стабильность, но не застрахуют от предательства, зависти, корысти, одиночества. К тому же, сколько бы денег ни было, их всё равно на всё не хватает, а потому и счастье постоянно ускользает.

Ну, и, конечно же, достичь состояния счастья мешает низкая энергетика. Когда человек устал, физически и морально истощён, когда ему ничего не хочется, ноги вялые, мыслей нет, из рук всё валится, то в таком состоянии больше тянет в депрессию, чем к счастью.

Если вы решили быть счастливым, начните этому учиться.

Продолжение следует…

Психолог Дина Нагимова