Катание на коньках доступно людям разного возраста и издавна считается прекрасным средством оздоровления, способствует закаливанию и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Но походы на каток могут повлечь за собой ушибы и травмы. Поэтому, посетители ледового катка обязаны соблюдать правила безопасности и проявлять осторожность во время катания:

—  если вы не уверены в безопасности своего катания, а тем более первый раз на катке, используйте защиту конечностей и головы (наколенники, налокотники и шлемы);

—  одежда для катания на коньках должна быть не тяжелой, но теплой. Если вы впервые становитесь на коньки, то штаны надо надевать потолще. Это защитит вас во время падений;

—  длинные волосы и длинные шарфы нужно прибрать;

—  при движении по катку смотрите туда, куда едете;

—  помните, что на катке вы находитесь не одни! Чаще смотрите по сторонам, не мешайте другим, катайтесь только в том направлении, в котором двигается вся толпа;

—  в случае падения, постарайтесь уйти подальше от толпы. Вы можете причинить вред кому‑то из окружающих, либо они могут случайно задеть вас и нанести травму;

—  не лежите и не сидите на льду длительное время.

Если вы пришли на лед с ребенком — следите за ним, маленького ребенка нельзя отпускать кататься одного!

И обязательно помните: катание на коньках по льду естественных водоемов представляет угрозу жизни и здоровью! Выбирайте для катания оборудованные места.

Хорошего отдыха!

Преподаватель курсов ГО МКУ «УГЗЭП» Л.  Н. Ожгибесова