Окончание. Начало в № 46
Наверно, многие согласятся, что ничто так не заряжает позитивом и бодростью, как минуты искреннего смеха в компании друзей или родных. Да и одному здорово чувствовать приподнятое настроение, которое появляется после просмотра хорошей комедии или забавной передачи. Посмеешься от души, и потом еще надолго остается ощущение радости и легкости.
Раньше смех был неотъемлемой частью любой национальной культуры.
Теперь же старинные обычаи забылись, вышли из моды. Громко смеяться
и хохотать стало неприлично. И
Давно замечено, что мысли и чувства человека влияют на его физическое
состояние. Плохое настроение не только надолго погружает в печаль
и депрессию, но и вызывает соматические заболевания. В то же время
положительные эмоции и смех способны творить чудеса: укреплять
иммунитет, справляться, казалось бы, с непреодолимыми трудностями и даже
лечить болезни.
Есть мудрое изречение: «Хорошо живется тому, кто хорошо смеется»,— а хорошо смеется тот, кто смеется много и часто, ведь этим он доставляет не только удовольствие своей душе, но и радость своему телу. Вы спросите, а причем здесь тело? А притом, что в последние годы о смехе стали говорить как о профессиональном способе врачевания и физических и психологических недугов. Появился даже термин «Доктор Смех».
Окончание. Начало в № 44
Наша повседневность переполнена моментами, которые могут выбить из колеи и заставить переживать. Волнение естественно. Ему подвержены все люди, но когда оно возникает слишком часто и держится слишком долго — это плохо влияет на психологическое состояние человека, делая мысли туманными, а движения — неуклюжими. У некоторых людей в ответственные моменты трясутся руки или дрожит голос, другие краснеют, не могут произнести ни слова, выглядят беспомощными и жалкими. Холодные потные ладони, прилив крови к лицу, тянущее ощущение пустоты внизу живота, пересохшее горло. И причиной всему — волнение.
Пожалуй, нет человека, который не знает, что значит «волноваться»:
перед важным событием, перед публичным выступлением, на собеседовании
или экзамене, или, когда нужно принять ответственное решение. А ведь
бывают еще переживания за близких людей, тревожные ожидания значимых
для человека результатов (к примеру, экзаменов или обследований).
Кому не знакомо это неприятное чувство, на которое реагирует все тело: руки дрожат, коленки подкашиваются, щеки и уши горят, дыхание перехватывает? Сердце готово вырваться наружу, предметы перед глазами расплываются, к горлу подступает ком, и, кажется, невозможно связать двух слов. И совсем неловко, когда волна паники накрывает как раз в тот момент, когда необходимо продемонстрировать спокойствие.
Окончание. Начало в № № 41,42
Рассмотрим способы, которые позволяют ослабить чувство одиночества
и избавиться от гнетущего ощущения собственной неполноты, если «рядом
нет
С 15 октября 2018 Министерство территориального развития Пермского
края начинает прием проектов на конкурс проектов территориального
общественного самоуправления на 2019 год. Прием проектов продлится до 31
октября 2018 года включительно. В прошлом году по результатам конкурса
победителями признаны 68 проекта, общий объем субсидий из бюджета
Пермского края составил 20 млн. рублей.
Жители Пермского края могут самостоятельно определить локальные проблемы и контролировать исполнение проектов, таких как благоустройство и ремонт колодцев, скважин, родников, создание и ремонт спортивных и детских площадок, благоустройство памятников и прилегающей к ним территории.
Финансирование проектов ТОС осуществляется на сумму не более 75 % из краевого и не менее 25 % местного бюджета, средств населения и бизнеса от общей стоимости проекта. Объем субсидий на один проект не должен превышать 750 тыс. рублей. Из краевого бюджета в 2019 году на проекты ТОС планируется выделить 20 млн. рублей.
На этой неделе в Порядок предоставления субсидий
на софинансирование проектов ТОС внесены изменения. Актуальная редакция
Порядка в соответствии с постановлением Правительства Пермского края
от 10.10.2018
17 октября 2018 года в Районном Дворце культуры состоялась открытие
XVIII Районного Чемпионата молодежи по интеллектуальным играм сезона
2018 ‑2019 гг.
Чемпионат проходит в целях выявления и развития интеллектуального потенциала молодых людей, стимулирования интереса участников к дальнейшему самообразованию и самосовершенствованию, популяризации наук через игровую деятельность, организации досуга молодежи.
На ледовой арене «Emerald Ice» базы отдыха «Изумрудное» 11 ‑14 октября
прошел всероссийский турнир по хоккею среди младших юношей 2008 г. р.
Хоккейной команде «Красная звезда-2008 ‑2009 г. «благодаря
своему спонсору „Уральскому заводу противогололедных материалов“ удалось
принять участие в этом турнире и поиграть с сильнейшими командами.Продолжение. Начало в № 41
Людей, испытывающих хроническое одиночество, можно разделить на несколько категорий.
Чувство одиночества — одно из самых мучительных состояний
для человека. Тоскливое ощущение пустоты, томящее переживание ненужности
даже, если рядом есть люди, удручающее впечатление, что на всем белом
свете никому до тебя нет дела.
Душевные страдания одинокого человека не всегда видны окружающим, но всегда вредны его психике и физическому здоровью. Тягостные мысли вызывают постоянный стресс, что исподволь расшатывает нервную систему, плохое влияет на сосуды, мозг, сердце, мышечный тонус. Эмоциональное напряжение, отсутствие поддержки и приятного общения, ощущение равнодушия от окружающих занижают самооценку, ослабляют волю и блокируют стремление человека достигать цели, двигаться к лучшей жизни. Это приводит к снижению настроения, депрессии, негативному восприятию жизни.
