Окончание. Начало в №  44

Наша повседневность переполнена моментами, которые могут выбить из колеи и заставить переживать. Волнение естественно. Ему подвержены все люди, но когда оно возникает слишком часто и держится слишком долго — это плохо влияет на психологическое состояние человека, делая мысли туманными, а движения — неуклюжими. У некоторых людей в ответственные моменты трясутся руки или дрожит голос, другие краснеют, не могут произнести ни слова, выглядят беспомощными и жалкими. Холодные потные ладони, прилив крови к лицу, тянущее ощущение пустоты внизу живота, пересохшее горло. И причиной всему — волнение.

Пожалуй, нет человека, который не знает, что значит «волноваться»: перед важным событием, перед публичным выступлением, на собеседовании или экзамене, или, когда нужно принять ответственное решение. А ведь бывают еще переживания за близких людей, тревожные ожидания значимых для человека результатов (к примеру, экзаменов или обследований).

Кому не знакомо это неприятное чувство, на которое реагирует все тело: руки дрожат, коленки подкашиваются, щеки и уши горят, дыхание перехватывает? Сердце готово вырваться наружу, предметы перед глазами расплываются, к горлу подступает ком, и, кажется, невозможно связать двух слов. И совсем неловко, когда волна паники накрывает как раз в тот момент, когда необходимо продемонстрировать спокойствие.

Окончание. Начало в №  № 41,42

Рассмотрим способы, которые позволяют ослабить чувство одиночества и избавиться от гнетущего ощущения собственной неполноты, если «рядом нет кого-то». Средства, о которых мы будем говорить, являются эффективными, но у разных людей они работают по-разному; каждый должен выбрать для себя наиболее приемлемые пути.

С 15 октября 2018 Министерство территориального развития Пермского края начинает прием проектов на конкурс проектов территориального общественного самоуправления на 2019 год. Прием проектов продлится до 31 октября 2018 года включительно. В прошлом году по результатам конкурса победителями признаны 68 проекта, общий объем субсидий из бюджета Пермского края составил 20 млн. рублей.

 

Жители Пермского края могут самостоятельно определить локальные проблемы и контролировать исполнение проектов, таких как благоустройство и ремонт колодцев, скважин, родников, создание и ремонт спортивных и детских площадок, благоустройство памятников и прилегающей к ним территории.

 

Финансирование проектов ТОС осуществляется на сумму не более 75  % из краевого и не менее 25  % местного бюджета, средств населения и бизнеса от общей стоимости проекта. Объем субсидий на один проект не должен превышать 750 тыс. рублей. Из краевого бюджета в 2019 году на проекты ТОС планируется выделить 20 млн. рублей.

 

На этой неделе в Порядок предоставления субсидий на софинансирование проектов ТОС внесены изменения. Актуальная редакция Порядка в соответствии с постановлением Правительства Пермского края от 10.10.2018 №  561-п размещена на сайте Министерства территориального развития Пермского края в разделе «Территориальное общественное самоуправление».

17 октября 2018 года в Районном Дворце культуры состоялась открытие XVIII Районного Чемпионата молодежи по интеллектуальным играм сезона 2018 ‑2019  гг.

Чемпионат проходит в целях выявления и развития интеллектуального потенциала молодых людей, стимулирования интереса участников к дальнейшему самообразованию и самосовершенствованию, популяризации наук через игровую деятельность, организации досуга молодежи.

На ледовой арене «Emerald Ice» базы отдыха «Изумрудное» 11 ‑14 октября прошел всероссийский турнир по хоккею среди младших юношей 2008 г.  р. Хоккейной команде «Красная звезда-2008 ‑2009 г. «благодаря своему спонсору „Уральскому заводу противогололедных материалов“ удалось принять участие в этом турнире и поиграть с сильнейшими командами.

Продолжение. Начало в № 41

Людей, испытывающих хроническое одиночество, можно разделить на несколько категорий.

Чувство одиночества — одно из самых мучительных состояний для человека. Тоскливое ощущение пустоты, томящее переживание ненужности даже, если рядом есть люди, удручающее впечатление, что на всем белом свете никому до тебя нет дела.

Душевные страдания одинокого человека не всегда видны окружающим, но всегда вредны его психике и физическому здоровью. Тягостные мысли вызывают постоянный стресс, что исподволь расшатывает нервную систему, плохое влияет на сосуды, мозг, сердце, мышечный тонус. Эмоциональное напряжение, отсутствие поддержки и приятного общения, ощущение равнодушия от окружающих занижают самооценку, ослабляют волю и блокируют стремление человека достигать цели, двигаться к лучшей жизни. Это приводит к снижению настроения, депрессии, негативному восприятию жизни.

Окончание. Начало в № 39.

Как противостоять манипуляциям и контролю со стороны других людей? Для этого надо знать определенные правила:

В год добровольца в России педагоги и воспитанники ГКУСО ПК ЦПД г. Краснокамска стали победителями конкурса малых грантов «Доброволец-2018», который проводился при поддержке Международного грантового конкурса «Православная инициатива 2018».

Проект «Преображение» направлен на развитие добровольческого движения и приобщение подростков к социально-значимой деятельности, формирование духовно-нравственных ценностей при участии Белогорского Свято-Николаевского миссионерского мужского монастыря.